0628273953 / 010 2262129 info@dietist-rotterdam.nl

Nieuws

Bepaal en behaal je doelen in 5 stappen

<p>Ik had bedacht dat ik elke maand een nieuwsbrief zou sturen, dat is een van mijn doelen.. helaas moet ik de conclusie trekken dat ik dit korte termijn doel niet heb behaald. Dan heb je de keuze, wordt je boos en gefrustreerd of ga je er iets van leren?</p>

Lees meer

De 10 beste voedingsmiddelen voor een gezonde darm!

<p>Heb jij wel eens last van buikpijn, winderigheid, steken, krampen, een opgeblazen buik of wisselende ontlasting? Een grote kans dat je darmflora verstoord is!</p>
<p>Hier een paar schokkende cijfers; buikklachten komt bij ongeveer 15% van de Nederlanders voor, dat is een enorm aantal, grofweg 2.5 miljoen mensen in Nederland! Dat zijn nogal wat mensen die te kampen hebben met buikklachten, terwijl er vaak zoveel aan te doen valt!</p>

Lees meer

6 tips voor meer Energie

<p>Stel je eens voor.. Een prachtig strand met turquoise zee, de zon hoog aan de hemel en helemaal niets ‘moeten’, alleen maar doen waar je zin in hebt. Ahh.. Heerlijk!</p>

Lees meer

Winter en meer honger?

Winter en meer honger? Bijna iedereen herkent het wel dat je in de winter wanneer het koud is meer honger kunt hebben, natuurlijk smaken vooral warme gerechten beter in de koude periode. Toch hebben veel mensen ook meer trek in zoete of juist zetmeel rijke gerechten,...

Lees meer

Waarom de praktijk geen contracten meer afsluit

Na lang wikken en wegen heeft de praktijk besloten om geen nieuwe contracten meer af te sluiten met zorgverzekeraars. Wegens meerjarige contracten heeft de praktijk met sommige zorgverzekeraars vanaf 1 januari 2020 geen contract meer en met anderen lopen de contracten...

Lees meer

Interview NPN

Een paar weken terug ben ik benaderd door NPN, de branchevereniging Natuur- en Gezondheidsproducten voor een interview. Er waren ook al twee collega diëtisten gevraagd, die net als ik orthomoleculair werken en het is een heel leuk interview geworden. Lees hier het...

Lees meer

PCOS, Voeding en Dieet

  Als je de diagnose PCOS hebt gekregen ga je misschien op zoek naar wat je er zelf aan kunt doen. Vraag je jezelf waarschijnlijk af of je er überhaupt iets aan kunt doen! Allereerst, wat is PCOS? PCOS staat voor Polycysteus Ovarium Syndroom en komt voor bij...

Lees meer

Wie zoet is..

Beste Lezer, Het valt soms echt niet mee om al die verleidingen te weerstaan tijdens de feestdagen. Zeker nu tegenwoordig de kruidnoten soms al eind augustus in de schappen liggen. De laatste weken kwam in de praktijk dan ook één onderwerp telkens terug 'Hoe weersta...

Lees meer

Het belang van vitamine D3 en K2!

  Beste lezer, De herfst is officieel ingetreden en velen van ons zien niet zo uit naar de herfst en winter, een veelgehoorde klacht is bijvoorbeeld een winterdepressie, maar zo erg hoeft het niet te zijn om te merken dat je jezelf in de winter vaak minder fit...

Lees meer

6 tips voor meer Energie

  Hallo lezer, Stel je eens voor.. Een prachtig strand met turquoise zee, de zon hoog aan de hemel en helemaal niets 'moeten', alleen maar doen waar je zin in hebt. Ahh.. Heerlijk! En dan? Kom je thuis en moet je de koffers uitpakken, wasjes draaien, boodschappen...

Lees meer

8 tips voor een fantastische zomer

Genieten zonder je doelen uit het oog te verliezen Er was eens... een prachtige zomer en na twee weken genieten, luieren en vakantie vieren was ik 4 kilo zwaarder! Argh... herken je dit Lezer? De zomervakantie staat weer voor de deur en inmiddels wat jaartjes ouder en...

Lees meer

Rechts of links?

‘Rechts! Je moet hier rechts afslaan!’ (ik) ‘Weet je het zeker?’ (mijn man half schreeuwend) ‘JA!!!!’ (ik, gillend!).. Beste lezer, Stel je de volgende situatie voor: in de auto op weg naar een fijne vakantiebestemming, waarbij de navigatie ons de juiste kant uit moet...

Lees meer

Stop met overeten en start met Bewust Genieten

  Beste lezer, Ik zat propvol! Echt vreselijk gewoon! Ik zat zo overdreven vol dat ik het idee had te ontploffen en ik had spijt als haar op mijn hoofd, want… ik kon amper nog bewegen en ik zat eigenlijk op geen enkele manier lekker, kon niet lekker op de bank...

Lees meer

Workshop ‘Bewust Genieten’

Zaterdag 21 februari 2015! Houd een plaatsje vrij in je agenda voor zaterdag 21 februari 2015 van 13.00 tot 17.00 uur, want dan heb je de kans om deel te nemen aan de eerste workshop 'Bewust Genieten'! De workshop 'Bewust Genieten' is gebaseerd op de principes van...

Lees meer

Jij ook een insectenburger?

Afgelopen woensdag (7 januari 2015) werd ik gebeld door de redactie van de radio- en tvzender Open Rotterdam met de vraag of ik naar de studio wilde komen voor een interview over een nieuw product bij een Nederlandse supermarktketen, namelijk de insectenburger. Nou,...

Lees meer

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgeblandeerd

- Dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl