door Gesina | jan 11, 2015 | Nieuws, Praktijk in de media
Afgelopen woensdag (7 januari 2015) werd ik gebeld door de redactie van de radio- en tvzender Open Rotterdam met de vraag of ik naar de studio wilde komen voor een interview over een nieuw product bij een Nederlandse supermarktketen, namelijk de insectenburger. Nou,...
door Gesina | dec 2, 2014 | Nieuws, Praktijk in de media
Praktijk Diëtist Rotterdam in het For You Magazine Sinds een paar weken is het nieuwe gratis ‘For You Magazine’ voor Rotterdam en omgeving uit en praktijk Diëtist Rotterdam heeft ook een pagina groot artikel in dit mooie blad. Het spreekt vanzelf...
door Gesina | okt 17, 2014 | Nieuws
Beste lezer, Zelfzorg… klinkt dat niet bijna hetzelfde als zelfliefde? Voor velen klinkt zelfliefde dan weer een beetje eng en raar.. een beetje ‘navelstaarderig’ (je snapt vast wat ik bedoel). In deze nieuwsbrief geef ik vijf tips om beter voor jezelf te...
door Gesina | okt 15, 2014 | Nieuws
Kiemgroenten zijn echt super gezond voor ons, want ze zitten barstensvol gezondheidsbevorderende enzymen die ontstekingsactiviteit remmen. Deze salade zit sowieso tjokvol superfoods en is ontzettend lekker, dus het beste van beiden! Een kiemtrio waarin ook...
door Gesina | sep 23, 2014 | Nieuws
Doelen?! Bepaal en behaal je doelen in 5 stappen Beste lezer, Ik had bedacht dat ik elke maand een nieuwsbrief zou sturen, dat is een van mijn doelen.. helaas moet ik de conclusie trekken dat ik dit korte termijn doel niet heb behaald. Dan heb je de keuze, wordt je...
door Gesina | jul 9, 2014 | Nieuws
Wat kun je doen als je gestrest bent of veel spanning vast houdt? Mediteren, yoga, wandelen, een potje huilen, een vriendin bellen, sporten of een andere vorm van afleiding en ontspanning zoeken. En dat is natuurlijk allemaal een prima idee! Maar wist je dat...
