0628273953 / 010 2262129 info@dietist-rotterdam.nl
6 tips voor meer Energie

6 tips voor meer Energie

Stel je eens voor.. Een prachtig strand met turquoise zee, de zon hoog aan de hemel en helemaal niets ‘moeten’, alleen maar doen waar je zin in hebt. Ahh.. Heerlijk!  En dan? Kom je thuis en moet je de koffers uitpakken, wasjes draaien, boodschappen doen, een stapel...
Het belang van vitamine D3 en K2!

Het belang van vitamine D3 en K2!

Zodra de herfst is ingetreden zien de meeste van ons niet zo uit naar het najaar, de kou en de winter, een veelgehoorde klacht is bijvoorbeeld een winterdepressie. Gelukkig heeft lang niet iedereen daar last van, maar de meeste mensen herkennen wel dat ze zich in de...
Wel of Niet Biologisch Eten?

Wel of Niet Biologisch Eten?

De vraag of biologische voeding echt beter is blijft actueel. Er wordt veel beweerd over biologische voeding en het is de vraag of dat ook allemaal waarheid is en daarom gaan we er deze week kort op in… Een bekentenis, zelf kopen wij echt niet alles biologisch. Het...
9 tips voor een goede darmflora!

9 tips voor een goede darmflora!

De darmflora is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp en dat is ook zeer terecht, want de staat van je darmflora heeft een zeer grote invloed op de gezondheid! Onder darmflora verstaan we het leven in de darm, de bacteriën die in de darm aanwezig zijn. Onze darm...
De 10 beste voedingsmiddelen voor een gezonde darm!

De 10 beste voedingsmiddelen voor een gezonde darm!

Hier een paar schokkende cijfers, buikklachten komt bij ongeveer 15% van de Nederlanders voor, dat is een enorm aantal, grofweg 2.5 miljoen mensen in Nederland! Dat zijn nogal wat mensen die te kampen hebben met buikklachten, terwijl er vaak zoveel aan te doen valt!...
Winter en meer honger?

Winter en meer honger?

Winter en meer honger? Bijna iedereen herkent het wel dat je in de winter wanneer het koud is meer honger kunt hebben, natuurlijk smaken vooral warme gerechten beter in de koude periode. Toch hebben veel mensen ook meer trek in zoete of juist zetmeel rijke gerechten,...

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgebalanceerd dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl