0628273953 / 010 2262129 info@dietist-rotterdam.nl
Het belang van vitamine D3 en K2!

Het belang van vitamine D3 en K2!

Zodra de herfst is ingetreden zien de meeste van ons niet zo uit naar het najaar, de kou en de winter, een veelgehoorde klacht is bijvoorbeeld een winterdepressie. Gelukkig heeft lang niet iedereen daar last van, maar de meeste mensen herkennen wel dat ze zich in de...
Wel of Niet Biologisch Eten?

Wel of Niet Biologisch Eten?

De vraag of biologische voeding echt beter is blijft actueel. Er wordt veel beweerd over biologische voeding en het is de vraag of dat ook allemaal waarheid is en daarom gaan we er deze week kort op in… Een bekentenis, zelf kopen wij echt niet alles biologisch. Het...
7 tips voor een goede darmflora!

7 tips voor een goede darmflora!

De darmflora is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp en dat is ook zeer terecht, want de staat van je darmflora heeft een zeer grote invloed op de gezondheid! Onder darmflora verstaan we het leven in de darm, de bacteriën die in de darm aanwezig zijn. Onze darm...
De 10 beste voedingsmiddelen voor een gezonde darm!

De 10 beste voedingsmiddelen voor een gezonde darm!

Hier een paar schokkende cijfers, buikklachten komt bij ongeveer 15% van de Nederlanders voor, dat is een enorm aantal, grofweg 2.5 miljoen mensen in Nederland! Dat zijn nogal wat mensen die te kampen hebben met buikklachten, terwijl er vaak zoveel aan te doen valt!...
Stress? Misschien mis je iets..

Stress? Misschien mis je iets..

Wat kun je doen als je gestrest  bent of veel spanning vast houdt? Mediteren, yoga, wandelen, een potje huilen, een vriendin bellen, sporten of een andere vorm van afleiding en ontspanning zoeken. En dat is natuurlijk allemaal een prima idee! Maar wist je dat spanning...
Beter in je vel, start vandaag nog met deze tips!

Beter in je vel, start vandaag nog met deze tips!

Zelfzorg… klinkt dat niet bijna hetzelfde als zelfliefde? Voor velen klinkt zelfliefde dan weer een beetje eng en raar.. een beetje ‘navelstaarderig’ (je snapt vast wat ik bedoel). In deze nieuwsbrief geef ik  vijf tips  om beter voor jezelf te zorgen  en daar is...

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgeblandeerd

- Dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl