0628273953 / 010 2262129 info@dietist-rotterdam.nl

Ontbijt Recepten

Deze recepten voor een lekker ontbijt geven je een goede start van de dag. Probeer ze uit en ik hoor graag of ze in de smaak vallen, of je nog iets mist of je een verbeterde versie hebt gemaakt! Recepten die tevens darmvriendelijk zijn aangegeven met een * teken. De...
Wel of geen tussendoortjes?

Wel of geen tussendoortjes?

Heb je nou wel of geen tussendoortjes nodig? Er lijkt een tweedeling gaande in voedingsland, waarbij de diëtisten vaak nog altijd roepen, je moet tussendoor eten om je bloedsuiker op peil te houden, maar steeds meer voedingskundige (wat die ‘titel’...

Recepten voor lunch & diner

Verwen jezelf met deze heerlijke en gezonde recpeten die je kunt inzetten als lunch of diner. De recepten met het * teken zijn tevens darmvriendelijk. De recepten met een V zijn vegetarisch, die met VV ook geschikt voor vegans. Download hier recepten voor salades:...
Hoeveel eieren zijn gezond?

Hoeveel eieren zijn gezond?

Hoe zit dat nou eigenlijk met eieren? Er werd altijd gezegd dat je er maar 1 of 2 per week mag eten, want al dat cholesterol is niet goed voor je! Maar is dat wel echt waar? Een ei op brood bevat inderdaad veel cholesterol vergeleken met bijvoorbeeld een plakje...
Stress en spijsvertering.. Een uitleg en oplossing

Stress en spijsvertering.. Een uitleg en oplossing

Heb je ooit wel eens om een glaasje water verlegen gezeten tijdens een speech of presentatie omdat je mond ineens in schuurpapier veranderde? Nou.. Ik wel! Al die mensen die je aankijken en verwachten dat je iets interessant of grappigs te melden hebt, je hartslag en...

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgeblandeerd

- Dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl