0628273953 / 010 2262129 info@dietist-rotterdam.nl
8 tips voor een fantastische zomer

8 tips voor een fantastische zomer

Genieten zonder je doelen uit het oog te verliezen! Er was eens… een prachtige zomer en na twee weken genieten, luieren en vakantie vieren was ik 4 kilo zwaarder! Argh… herken je dit ook?  Bijna elk jaar mag ik genieten van een vakantie in binnen of buitenland en...
6 tips voor meer Energie

6 tips voor meer Energie

Stel je eens voor.. Een prachtig strand met turquoise zee, de zon hoog aan de hemel en helemaal niets ‘moeten’, alleen maar doen waar je zin in hebt. Ahh.. Heerlijk!  En dan? Kom je thuis en moet je de koffers uitpakken, wasjes draaien, boodschappen doen, een stapel...
Het belang van vitamine D3 en K2!

Het belang van vitamine D3 en K2!

Zodra de herfst is ingetreden zien de meeste van ons niet zo uit naar het najaar, de kou en de winter, een veelgehoorde klacht is bijvoorbeeld een winterdepressie. Gelukkig heeft lang niet iedereen daar last van, maar de meeste mensen herkennen wel dat ze zich in de...

Low Carb Omelet

Beste lezer, Veel mensen proberen tegenwoordig suikervrij of suikerarm te eten en daar hebben ze vaak goede redenen voor. Maar wat veel mensen niet in de gaten hebben is dat brood ook veel suiker bevat, in de vorm van koolhydraten. Koolhydraten zijn een soort complexe...
7 tips voor een goede darmflora!

7 tips voor een goede darmflora!

De darmflora is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp en dat is ook zeer terecht, want de staat van je darmflora heeft een zeer grote invloed op de gezondheid! Onder darmflora verstaan we het leven in de darm, de bacteriën die in de darm aanwezig zijn. Onze darm...

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgeblandeerd

- Dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl