door Gesina | dec 18, 2019 | voeding
Deze recepten voor een lekker ontbijt geven je een goede start van de dag. Probeer ze uit en ik hoor graag of ze in de smaak vallen, of je nog iets mist of je een verbeterde versie hebt gemaakt! Recepten die tevens darmvriendelijk zijn aangegeven met een * teken. De...
door Gesina | dec 18, 2019 | voeding
Deze recepten zijn een ware traktatie en kunnen een fijne variatie vormen op water of kruidenthee waarmee je natuurlijk je dorst het beste kunt lessen. Download hier de links naar: Gemberdrank Groen wonder sap Robijntjes sap Tropische smoothie Zonneschijn...
door Gesina | dec 18, 2019 | voeding
Verwen jezelf met deze heerlijke en gezonde recpeten die je kunt inzetten als lunch of diner. De recepten met het * teken zijn tevens darmvriendelijk. De recepten met een V zijn vegetarisch, die met VV ook geschikt voor vegans. Download hier recepten voor salades:...
door Gesina | dec 18, 2019 | voeding
Deze curry kan op diverse manieren gemaakt worden en is eigenlijk een prima ‘voorraadkast’ gerecht. Ik had in dit geval geen rode currypasta meer staan en dus besloot ik op een andere manier te werken. Ik had de avond dat ik dit maakte de masaman-curry in mijn hoofd...
door Gesina | dec 18, 2019 | voeding
Beste lezer, Veel mensen proberen tegenwoordig suikervrij of suikerarm te eten en daar hebben ze vaak goede redenen voor. Maar wat veel mensen niet in de gaten hebben is dat brood ook veel suiker bevat, in de vorm van koolhydraten. Koolhydraten zijn een soort complexe...
