In deze vlog en podcast leg ik uit waarom bij de meeste mensen probiotica helemaal niet werkt.
Het is iets dat ik veel hoor in de praktijk, ‘ik heb probiotica geprobeerd en het deed niets’. Daarom geef ik een stukje inzicht in waarom dat zo is en wat je dan wel kunt doen om van je buikklachten af te komen.
Zie hieronder de vlog ‘Waarom probiotica niet werkt!’ en de tips die ik erbij geef.
Tips:
- Zorg voor een gezond darmslijmvlies, wil je daarover meer informatie kijk dan even naar deze vlog.
- Geef je ‘huisdiertjes’ ook te eten! Neem 400-600 gram (zetmeelrijke) groente, 2-3 porties fruit en 1-2 handjes noten, zaden of pitten per dag.
- Neem een goed probiotica! Kies voor minimaal 5 stammen en minimaal 10 miljard culturen per capsule.
- Het Darmflora Complex bevat 11 goed onderzochte stammen en 15 miljard culturen per capsule.
Heel veel succes!
Warme groet,
Gesina
