Afdrukopties:

Zelf amandelmelk maken

Opbrengsten1 portie

 250 g amandelen
 250 ml water
 snufje zout
 1 theelepel ahornsiroop of andere zoetstof
 0,50 theelepel vanille extract
1

Week de amandelen in ruim water gedurende een nacht, spoel ze de volgende dag goed af. Meng weer met 250 ml water en blender of gooi door de slowjuicer.
Breng de melk op smaak met zout, ahornsiroop en vanille extract. Het is ook mogelijk om cacaopoeder toe te voegen voor een chocolademelk variant.

GRATIS E-BOOK

Met Fitter in een dag krijg je…

- Heerlijke recepten

- Een uitgebalanceerd dagmenu

- Informatie over de invloed van voeding op stress

- Inzicht in je eigen voedingsgewoonten

- Een nieuwe start

 

Al ruim 1000 mensen hebben dit e-book gedownload.

Gelukt, het e-book is naar je inbox verstuurd. Heb je hem niet ontvangen? Check dan even je spamfolder. Zit hij ook daar niet in, stuur dan een mailtje naar info@dietist-rotterdam.nl